I PERCORSI

Lo sport indirizza i giovani verso pratiche e stili di vita sani

BalloSSG
Salute, protezione e coinvolgimento

È soprattutto durante l’età dello sviluppo che l’attività sportiva offre al bambino e all’adolescente l’opportunità di partecipare ad attività caratterizzate da livelli elevati di strutturazione e di progettualità. Tali aspetti si configurano come importanti fattori di promozione del benessere e di protezione dal rischio in molti contesti, compreso quello sportivo.

Sul piano fisico, lo sport aiuta i bambini, fin dalle prime fasi dello sviluppo, ad avere una maggiore consapevolezza delle proprie sensazioni e dei limiti corporei, ad accettare con maggiore facilità i cambiamenti fisici che sopraggiungeranno con lo sviluppo adolescenziale, contribuendo a costruire un’immagine corporea più positiva, senza sviluppare sentimenti di inadeguatezza.

Sul piano cognitivo, lo sport favorisce lo sviluppo dell’intuito, del senso critico e promuove e consolida alcune competenze come la memoria, l’attenzione, la capacità di valutare e pianificare le azioni nel tempo, aumentando il senso di sicurezza nella propria abilità di progettazione e adattamento alla realtà.

L’attività sportiva svolge una funzione importante anche sul piano affettivo e relazionale. L’allenatore, per esempio, assume un ruolo centrale non solo nella preparazione fisica del giovane, ma anche a livello psicosociale. Esso, infatti, può rappresentare sia una guida che consiglia e valorizza il bambino e ne sostiene la motivazione, sia offrirsi come altro punto di riferimento in quanto adulto significativo che si affianca, seppur in modo diverso, ai modelli familiari.

D’altra parte, la presenza dei coetanei durante gli allenamenti e nei giochi di squadra rappresenta un importante momento di socializzazione per bambini e ragazzi, in cui hanno l’opportunità di confrontarsi sia con se stessi sia con gli altri, acquisendo valori etici come la solidarietà, la cooperazione, la lealtà verso l’avversario ed il rispetto per l’altro.

Clicca qui per consultare l’opuscolo “Sport? Sì, grazie!”.

Clicca qui per leggere il nostro Vademecum.

BoxNutrizioneGennaio2017

esperti